Contraer los músculos de forma precisa, moverse con flexibilidad y realizar secuencias de movimiento sin cansarse son algunas de las capacidades físicas que debe tener un bailador para disfrutar el baile. Para MyB con Swing, agrégale mucha fuerza en los abdominales, los glúteos y la espalda para poder bailar con tu bebé. El detalle es que si no la posees, corres el riesgo de lesionarte.
Cero pánico! Los fisioterapeutas de MyB con Swing te enseñan los ejercicios que te permitirán prevenir las lesiones, disfrutando del baile con tu bebé y a plenitud.
No hay excusas. Únete al swing.
Para ti:
Más flexibilidad muscular, menos lesiones, mejor baile!
Baile y Aptitud Física Parte 1
Disfruta del baile: Conoce las Cualidades Físicas para Practicarlo
Chequea tus abdominales y empieza a entrenarlos
7 Razones saludables para recuperar la fuerza de los abdominales
