Sea parto normal o por cesárea la madre necesita recuperar y mejorar su condición física durante el posparto para compartir y disfrutar con su bebé. MyB con Swing, por medio del baile, ofrece una excelente oportunidad de acondicionamiento cardiovascular para todas las madres.
Para que estés segura de unirte al swing, te respondemos algunas de las preguntas más frecuentes:
Por qué bailar en MyB con Swing?
MyB con Swing no es sólo una clase de baile. Cada sesión está impartida por un fisioterapeuta que integra los movimientos, la música, la recuperación de tus capacidades físicas y el desarrollo motor de tu bebé de manera de obtener mejoras de tu condición física y del desarrollo del niño en la etapa más precoz del posparto.
Por otro lado cuentas con especialistas de apoyo como pediatras y psicólogos, quienes por nuestra página te brindarán toda la información que necesites para continuar bailando con tu bebé.
Cuando puedo empezar a bailar?
Desde los dos meses de vida de tu bebé. Si tu parto fue normal y durante el embarazo tuviste un mínimo nivel de actividad (por lo menos caminabas 20min 3 veces a la semana) acércate con tu bebé en el portabebés porque puedes empezar en MyB con Swing. Si por el contrario, tu parto fue por cesárea, debes acondicionarte progresivamente desde el mismo día de la intervención y durante 8 semanas (consulta en la pestaña Especialistas, sección Actívate en el posparto para más tips). A las 8 semanas posterior a la cesárea si realizaste los ejercicios propuestos, eres capaz de caminar media hora consecutiva sin dolor y puedes cargar a tu bebé sin problemas, felicidades! Eres bienvenida a MyB con Swing.
Y si yo no sé bailar?
El requisito principal para acondicionarte con tu bebé en MyB con Swing es la voluntad de hacerlo. Si no sabes bailar, aprenderás ya que no es una clase de alta dificultad debido a que la realizas de principio a fin con tu bebé, por lo que se evitan los pasos complicados que puedan poner en riesgo tu estabilidad. Y si tu caso es el opuesto, bailas muy bien, excelente! Te divertirás realizando esta actividad por primera vez con tu bebé.
El padre del bebé u otro familiar puede realizar la clase?
Por supuesto. Cualquier persona que quiera bailar con el bebé es bienvenido.
Sigue informándote y únete al swing. Si estás lista para bailar y quieres tomar clases con nosotros sigue aquí
