Quieres mejorar en el baile con tu bebé? MyB con Swing te trae un pequeño manual de ejercicios de estiramiento, puedes verlo aquí. MyB con Swing te previene de las lesiones. Únete al Swing! Back to top
Posts etiquetados ‘estiramientos’
Aprendiendo a estirar
Publicado en Prevención de lesiones, etiquetado Ejercicio, estiramientos, prevención de lesiones el diciembre 30, 2009 |
Más flexibilidad muscular, menos lesiones, mejor baile!
Publicado en Ejercicio y baile, etiquetado Ejercicio, estiramientos, prevención de lesiones el diciembre 30, 2009 |
La flexibilidad es la capacidad de elongación de los músculos, de suprema importancia en la prevención de las lesiones ocupacionales, de deportistas y bailarines, para los quienes tiene un lugar especial en el desempeño de su actividad: músculos flexibles pueden ejecutar movimientos de mayor amplitud y con ello un baile de mucha gracia, seguridad y estilo. [...]
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Sobre la autora/compiladora
Maira L. Prado Landaeta es Licenciada en Fisioterapia egresada de la Universidad Central de Venezuela y Consejera de Lactancia Materna avalada por la OMS/UNICEF Productora y conductora de Metas Sports Radio, transmitido de lunes a viernes a las 9:30am por RCR 750AM y 92.9Fm en Venezuela. Se desempeña como Directora de MyB con Swing y Directora de Acondicionamiento Físico en Metas Sports. Aficionada a la salsa y madre de Ivanah y Alain, dos bebés con swing.Estamos en Facebook!
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