MyB con Swing en Noticiero Televén, Sección Siempre Saludable. Tema: Ejercicios Posparto

El 20 de abril de 2010 tuvimos el placer de ser visitados por la Lic. Verónica Romero, conductora de la sección Siempre Saludable del Noticiero Televen. La Lic. Maira Prado, Directora de MyB con Swing explica en este micro la importancia de recuperarse físicamente en el posparto y cómo lograrlo.

Le agradecemos especialmente a todo el equipo de cámarografos, a la Lic. Romero y a las madres Angela Silva y su bebé Paola, así como a Lhemy Unda y su bebé Sebastián, quienes hicieron posible que estás imágenes estén en sus pantallas.

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MyB con Swing te asiste a ti y a tu bebé en el posparto desde el primer día

Para lograr la concepción de una nueva vida son numerosas las adaptaciones musculares, óseas, cardiovasculares, y sistémicas que debe hacer una mujer para llevar a feliz término su embarazo, luego del cual la mujer tiene la tarea de regresar a su forma física anterior y cuidar de la vida del bebé, actividades que requieren asistencia profesional.

El dolor posparto, la inflamación pélvica, la disminución de la fuerza, de la capacidad aérobica, la estabilidad articular, del control postural son signos y síntomas posparto que pueden ser abordados por un fisioterapeuta para facilitar la recuperación física de las madres. MyB con Swing a través de su equipo de fisioterapeutas te ofrece el servicio “Actívate en el Posparto” con el que contarás con una fisioterapeuta durante todos los días de tu hospitalización y una vez a la semana en tu domicilio para asistir tu recuperación posparto.  

A esta propuesta se le agrega también la conserjería en lactancia materna, vital para garantizar la mejor alimentación y vínculo madre-hijo y la instrucción de la madre en estimulación para el bebé.

Contáctanos a través de mybconswing@gmail.com o llámanos al 0416-5387562 o al 0412-7084114 y permítenos ayudarte a ti y a tu bebé.

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Cesárea: que hacer durante las primeras 6 semanas

Llegó un bebé a la casa. Como es de esperarse, todos se preocupan por él y por el bienestar de su madre, sobre todo si tuvo un parto por cesárea. El consejo de siempre: descansa, reposa, por lo menos dos meses no hagas nada!

Ciertamente hay una cicatrización que proteger, pero no con reposo absoluto, el cual es totalmente perjudicial. Conoce qué puedes hacer y definitivamente que evitar.

Tienes luz verde para:

• Caminar a un paso suave por lo menos 5min continuos y diarios.
• Realizar ejercicios respiratorios.
• Caminar derecha, enfatizando en la corrección de la postura, por ejemplo llevando los hombros hacia atrás.

Durante las primeras 6 semanas evita:

• Levantar objetos más pesados que tu bebé.
• Realizar esfuerzos como empujar.
• El reposo absoluto en cama.

La asistencia de un especialista puede acelerar tu recuperación posparto, haciéndote una madre activa para disfrutar de tu bebé.

MyB con Swing, mucho más que baile!

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